Raz som čítala jeden krásny a starý príbeh.
A v tom starom príbehu z ďalekého Východu bohovia jedného dňa uvažovali, kam majú schovať Pravdu. A to tak, aby ju ľudia neobjavili len tak bez námahy.
Ak človek objaví Pravdu len tak bez prekážok, obávali sa bohovia, nebude z nej mať potešenie. Jeden z nich navrhol: „Ukryjeme Pravdu na vrchol najvyššej hory. Nájde ju len ten najdisciplinovanejší a s najpevnejšou vôľou.“
Druhý mu oponoval: „Schovajme Pravdu do najhlbšej a najtmavšej jaskyne. Dostane sa k nej len ten najodvážnejší.
Ale najmúdrejší z bohov sa usmial a vyhlásil: „Pravdu netreba schovávať ani na vrchol hory , ani do jaskyne. Stačí ak ju vložíme človeku do srdca. Tam ju ľudia hľadať nebudú.“
„ Informácia, ktorú hľadáte, je vždy tam, kde práve ste.“
Každý z nás má v sebe žriedlo múdrosti. Žiaľ, odnaučili sme sa počúvať pravdu v našich srdciach a riadiť sa ňou.
Mnohé odpovede, ktoré hľadáme sú len v nás samotných. Ale my ich napriek tomu hľadáme vonku. V knihách , na internete, na sociálnych sieťach, u priateľov a tiež u terapeutov .
Niekde som čítala, že dôvod prečo psychoterapeuti zarábajú tak veľa je , že klientom kladú správne otázky, ktoré im pomáhajú, nájsť cestu k vlastnej múdrosti.
Tá správna otázka nám pomôže vypočuť a nacítiť sa na svoj vnútorný hlas, na svoju intuíciu a zamerať sa na život tak, ako si želáme .
Veľa ľudí nie je spokojných so svojim životom, ale ak sa ich spýtate, že čo by chceli, ako by ten ich život mal vyzerať aby boli šťastní, tak nevedia. Miesto toho ale vysypú x dôvodov , prečo sú nespokojní.
Keď sa, ale človek upokojí a dokáže sa navnímať na svoje pocity a intuíciu, tak nájde tie najsprávnejšie odpovede na šťastný a vyrovnaný život na dostupnom mieste.
Tam , kde schovali Bohovia Pravdu, v tom dávnom príbehu.
Samy v sebe. Vo svojom srdci.
Aby sme, ale dokázali tieto odpovede na naše otázky vnímať, je potrebné získať vnútornú rovnováhu a „pokoj v duši“, je o tom aj krásna pieseň od Janky Kirschner.
Každému pri tom pomáha niečo iné. Príroda, je úžasný liek na dosiahnutie vnútorného pokoja, teda u mňa to funguje na 100 percent. Tak isto aj keď sadnem na bicykel a šliapem niekoľko kilometrov. Vždy keď niečo riešim v hlave , nejaký problém, nejakú bolačku a neviem ako z toho von, tak buď ja, alebo môj manžel „zavelíme“: „ A dosť, ideme si vyvetrať hlavu.“
A ono to krásne pomáha a človek sa ukľudní, dostane svoju myseľ do pohody a vždy mi potom cinkne tá správna odpoveď na môj problém. A keď nie, tak mne ešte veľmi pomáha ako sa hovorí „vykecať sa z toho“ dať von zo seba to , čo ma práve ťaží…
Mám šťastie, lebo môj muž je pre mňa „bútľavá vŕba“. Vždy ma vie vypočuť, povedať mi svoj názor, poradiť, môžem sa mu vyplakať na pleci. A to je úžasný ventil na uvoľnenie emócií, ktorý u mňa naštartuje ukľudnenie a naladenie sa na vnútornú pohodu.
Viem, že každý to máme inak, to čo funguje mne , nemusí vám a naopak.
Ak ešte neviete, čo funguje vám , a ako upokojiť svoju myseľ, som presvedčená, že ak sa naladíte na seba a spýtate sa samy seba: „Čo mi najviac pomáha počúvať hlas vlastného srdca a nasledovať ho?“ určite na to postupne prídete.
Mne pomáha pobyt v prírode, pohybová aktivita a úžasne ma vie dostať do pohody aj maľovanie na plátno. Pri tom zabudnem na všetky bolesti sveta a to je úžasne uvoľňujúce.
Hľadajte, pýtajte sa samy seba a skúšajte. Môže to byť počúvanie hudby, tanec-aj doma v obývačke pri dobrej hudbe, joga, cvičenie pilatesu, modlitba alebo meditácia.
Zahrať sa s deťmi a uvolňiť sa pri tom , ako dieťa, doslova odpozerať od detí ako sa vedia naladiť na to, čo práve robia. A to je Ono, robiť niečo čo vás teší, robí vám radosť a zabudnete pri tom na problémy čo vás ťažili.
A zistíte, že ak upokojíte svoju myseľ, tak ľahšie spoznáte tú správnu odpoveď na všetko ,čo potrebujete a zároveň nebudete vidieť všetko len „čierne“ , ale svet sa vám postupne zafarbí.
Tak ako , keď po búrke vyjde dúha na oblohe.
Odpovede prichádzajú rôznymi cestami.
Zastavte sa a správna odpoveď si k vám nájde cestu- doslova akoby spadla z neba.
Niekedy sa odpovede formulujú aj niekoľko dní, kým sa zrazu objavia v našej hlave.
Raz mi cinkla odpoveď pri pozeraní filmu, alebo aj pri pohľade na pouličnú reklamu. A inokedy dostanem radu alebo len názor od priateľky, ktorá mi je zároveň odpoveďou na otázku nad ktorou si lámem hlavu pár dní.
„To najťažšie čo prekonáš, ťa najviac posunie“.
Som žena v zrelom veku, ktorá miluje život a tiež zdravý životný štýl. Mojou vášňou je zberať skúsennosti a nové spôsoby ako sa čo najlepšie starať o svoje telo aj dušu.
Rada sa s vami podelím o svoje tipy a rady, ako začať zdravšie žiť, kvalitnejšie jesť a chutne a zdravo variť. Viac o mne sa dozviete v mojom príbehu: Môj príbeh